مس فیوژن نوترابلیک بهترین مکمل گینر Mass Fusion Nutrabolic

مرکز مشاوره و تناسب اندام DREAM BODY تلفن تماس 09120399138

مس فیوژن نوترابلیک بهترین مکمل گینر Mass Fusion Nutrabolic

بهترین مکمل گینر افزایش وزن عضلانی در ایران می باشد که با درصد مناسب کربوهیدرات و پروتئین و نسبت های واقعی و با ارزش آمینو اسید، غنی ترین وعده آنابولیک را برای شما در روز به ارمغان می آورد که سبب افزایش حجم عضلانی قدرت و استقامت خواهد گردید

بهترین شیک پروتئینی برای بیشترین ماهیچه

بهترین شیک پروتئینی برای وزن شما چیست؟ سوال خوبی است و به ما نشان می دهد در کسب ماهیچه جدی هستید در زیر اصول یک شیک مناسب آمده است

شیک پروتئینی حداکثر کسب ماهیچه افزایش وزن در زمان استراحت

حداکثر کالری ممکن
حداکثر پروتئین ممکن در هر وعده حداقل ۴۰ گرم
کم تر از ۳۰ کالری حاصل از چربی
کم تر از ۲ گرم چربی اشباع
کمتر از ۲ گرم شکر
به طور متوسط ۳ ۴ گرم کربوهیدرات در هر شیک ۳۰۰ گرم در روز و تا ۱۰۰۰ گرم در روز برای بدنسازان بسیار سنگین وزن
حداقل مقدار کلسترول کمتر از ۳۰۰ میلیگرم در روز
حداقل سدیم کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز

بهترین شیک برای افزودن وزن

چه مکملی برای افزودن وزن مناسب است؟ سوال خوبی است و به ما نشان می دهد در کسب ماهیچه جدی هستید در زیر اصول یک شیک مناسب آمده است

شیک پروتئینی افزایش وزن با ماهیچه

۱۲۰ تا ۱۵۰ کالری
۳۰ تا ۵۰ گرم در هر شیک
کمتر از ۱ گرم چربی
بدون چربی اشباع
۰ گرم شکر بدون شکر بجر برای بعد از تمرین برخی می گویند به جذب کمک می کند اثبات نشده است
حداقل مقدار کلسترول کمتر از ۱۰۰ میلی گرم
حداقل سدیم کمتر از ۱۰۰ میلی گرم
بهترین شیک پروتئینی بدنسازان

همه ما نیازهای متفاوتی داریم ولی همه به پروتئین نیاز داریم آنقدر شیک های عجیب و غریب در بازار وجود دارد که من به عقب برگشتم و از خودم چند سوال پرسیدم اهداف بدنسازی و متناسب بودن من چیست؟ چطور می توانم از افزایش چربی جلوگیری کنم؟ چطور می توانم سالم تر بخورم از دید شیک ها با پاسخ دادن به این سوال ها به بهترین شیک برای خودم رسیدم

هدف من این است که بدون افزودن چربی یا با حداقل چربی وزن زیادی اضافه کنم

کسب وزن زیاد شیک پروتئینی کم چرب صبح ها

مرکز مشاوره و تناسب اندام DREAM BODY تلفن تماس 09120399138